Les séances personnalisées de sophrologie intégrative
1ère séance diagnostic de votre situation et de vos besoins et expérimentation de la technique sophronique (1h30) : 70 euros
Séance de suivi en présentiel (1h): 60 euros, comprenant un audio personnalisé à ré-écouter chez soi
Séance de suivi en visio (1h) : 50 euros, comprenant un audio personnalisé à ré-écouter chez soi
Pack de 5 séances de suivi (5h) : 225 euros
Pack de 10 séances de suivi (10h) : 400 euros
Les séances collectives
Atelier collectif de sophrologie ou bodyzen* en salle (1h30) : 18 euros
Atelier immersion Nature (sophro-ballade etc.) (1h30) : 15 euros
Atelier collectif de sophrologie ou bodyzen* en ligne (1h) : 10 euros
*le BodyZen est un mélange de gyms douce (pilates, yoga, stretching…) et d’expression corporelle. J’y intègre également des exercices de sophrologie.