Parce que je ne propose pas une sophrologie “générique” mais une approche vivante, intuitive et profondément humaine. Sophrologue intégrative, je vous accompagne avec douceur et engagement, en m’appuyant sur des outils variés que j’adapte à votre réalité du moment : respiration, relaxation profonde ou dynamique, ancrage corporel, visualisations, méditations guidées, tirages d’oracles ou conseils en…

Pratiquée régulièrement, la sophrologie peut transformer la manière dont on vit son quotidien. Elle agit en profondeur sur : La sophrologie s’adresse à tous les âges et s’adapte à chaque besoin :

Dans un monde où tout va trop vite, où l’on est souvent coupé de ses ressentis et de son corps, la sophrologie apparaît comme une véritable bouffée d’air. Accessible à tous, cette méthode psycho-corporelle permet de retrouver un équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Créée dans les années 60 par le neuropsychiatre…